暑い日に外で過ごしたあと、「頭が痛いからロキソニンを飲もう」と考えたことはありませんか？

実は、熱中症による頭痛に鎮痛薬（痛み止め）を飲むことはおすすめできません。
場合によっては症状を悪化させたり、腎臓に負担をかけたりすることがあります。

今回は、熱中症で頭痛が起こる理由と、正しい対処法について解説します。

熱中症で頭痛が起こる理由

熱中症は、高温多湿の環境で体温調節がうまくできなくなり、体内に熱がこもることで起こります。

頭痛の主な原因は

• 脱水
• 電解質（ナトリウムなど）のバランスの乱れ
• 体温の上昇
• 脳への血流変化

です。

つまり、頭痛そのものが病気ではなく、熱中症のサインなのです。

ロキソニンやイブを飲んでも治らない理由

ロキソニンやイブプロフェンなどの鎮痛薬（NSAIDs）は、炎症や発熱による痛みを和らげる薬です。

しかし熱中症は、風邪やインフルエンザのような発熱とは仕組みが異なります。

熱中症では、体温を調節する機能が破綻し、体に熱がこもっている状態です。

そのため、

鎮痛薬を飲んでも熱中症の原因は改善しません。

痛みが一時的に和らいだとしても、熱中症自体は進行している可能性があります。

熱中症で鎮痛薬を飲んではいけない理由

① 腎臓に負担をかける可能性がある

熱中症では脱水により腎臓へ流れる血液が減っています。

この状態でロキソニンやイブなどのNSAIDsを服用すると、

• 急性腎障害
• 腎機能悪化

を起こすリスクが高くなることがあります。

特に

• 高齢者
• 腎臓病のある方
• 利尿薬を飲んでいる方

では注意が必要です。

② 症状をごまかしてしまう

痛み止めで頭痛が軽くなると、

「もう大丈夫かな」

と思ってしまい、

• 炎天下で活動を続ける
• 水分補給が遅れる
• 医療機関への受診が遅れる

ことがあります。

熱中症では、頭痛を抑えることよりも、体温を下げることと脱水を改善することが最も重要です。

熱中症で頭痛がしたらどうすればいい？

まずは次の対応を行いましょう。

✅ 涼しい場所へ移動する

✅ 衣服をゆるめる

✅ 首・脇・足の付け根などを冷やす

✅ スポーツドリンクや経口補水液で水分・塩分を補給する

無理をせず、症状が改善するまで安静に過ごしてください。

このような症状がある場合はすぐ受診してください

次のような症状は中等症～重症の熱中症の可能性があります。

• ・頭痛が強い、改善しない
• ・吐き気や嘔吐がある
• ・水分が飲めない
• ・めまいが強い
• ・意識がぼんやりする
• ・呼びかけへの反応がおかしい
• ・けいれんがある

これらの症状がある場合は、早めに医療機関を受診するか、救急要請を検討してください。

カロナールなら飲んでもいい？

「ロキソニンはダメなら、カロナール（アセトアミノフェン）なら大丈夫ですか？」という質問を受けることがあります。

カロナールはNSAIDsのように腎臓への影響は少ない薬ですが、熱中症そのものを治療する薬ではありません。

頭痛だけを抑えてしまうと、熱中症の重症化に気づきにくくなる可能性があります。

まずは身体を冷やし、水分・塩分を補給することが最優先です。

他の病気が隠れていることも

夏場の頭痛は、熱中症だけでなく、

• 脳出血
• くも膜下出血
• 髄膜炎
• 脳梗塞

など重大な病気が原因となることもあります。

特に、

• 激しい頭痛
• 手足のしびれ
• ろれつが回らない
• 意識がおかしい

などの症状がある場合は、熱中症と思い込まず、すぐに救急受診してください。

また、軽い熱中症と思っていても症状が改善しない場合や、水分が十分に摂れない場合は、点滴などの治療が必要になることがあります。

気になる症状がありましたら、お気軽に当院へご相談ください。

まとめ

熱中症による頭痛は、体からの「危険」のサインです。

ロキソニンやイブなどの鎮痛薬で頭痛をごまかすのではなく、

• 涼しい場所へ移動する
• 身体を冷やす
• 水分・塩分を補給する

ことが何より重要です。

「暑い日に頭痛がしたら、まず冷やす。」

このことを覚えておくことで、熱中症の重症化を防ぐことにつながります。

藤野クリニックは東戸塚にお住まいの皆様の健康をサポートします。「熱中症かも？」と思ったら、様子をみずに当院にご相談ください。